部分痩せを阻む原因記事一覧

部分痩せを阻んでしまう原因として、ありがちなのが食べ過ぎです。日常行動で費やされるカロリーよりも、摂ったカロリーの方が多ければ、当然余って脂肪に変わります。耳にタコができる程いわれる事ですが、食べ過ぎの境界がサッパリ、という人は多いです。何故なら自分よりもどう見てもたくさん食べている、食べ過ぎに当てはまるのに、全然太らない人がいるためです。一方自分はそれ程食べていないはずが、どんどん肉がついていく...

便秘が部分痩せを邪魔する意外な要因となっているのをご存知ですか。腸に便が何日もあったままだと、消化吸収の調子がおかしくなります。すると、同じ物でも、便が毎日出る人と比べて、カロリーを余分に多く吸い取ってしまう現象が起きます。便が残る事で臓器がリズミカルに活動できず、どうしても動きがスローになるからです。ゆっくりになると、その分吸収を終える時間が長引き、多く栄養を得てしまいます。この余分な栄養は部分...

平熱といえば36度台ですが、近頃35度台の冷え症者が続出しております。冷え症で低体温だからといって苦しくて動けないだとかがないので、あまり気に掛けていないかもしれませんが、実は内臓が冷えているのに等しい状態で、大丈夫とは言い難いです。冷えは良くない事で、生命維持の動きを鈍らせるので、働きが弱り、消化吸収力が落ち込みます。すなわち、部分痩せを頑張っても上手くいかない事になってしまいます。食や習慣のい...

全然部分痩せしないという場合、むくみを生じているのではないかと思ってみましょう。特に何時間も立ったり、座って作業するのが当たり前な人は可能性が高いです。また、塩分摂取量の多さも一つの原因として該当が考えられます。体は、塩濃度を均一に保とうとバランスを取る仕組みを持ちます。塩気の強い物を摂ると、水が欲しくなりますが、仕組みが働いている証拠です。これでがぶ飲みしてしまうと、体内水分が過多になり、むくみ...

既に部分痩せダイエットに何度も挑戦したが、途中で止めてしまって、という人もいると思います。何か新しい方法をテレビ等で知ると、最初はさあやろうと気概が満々な訳です。ところが、何日かやっているうちに、思った程効き目が見られなかったり、新しく採り入れた方法がきつくて疲れてくると、嫌になって元の過ごし方に戻る、になりがちです。成功まで漕ぎつけられないのは、気合根性真剣さが足りないから、と考えるかもしれませ...